Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2343 kcal
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Gras: 71,46g | Prot: 136,91g | Glu: 280,73g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro. Déjeuner: Carne de Porco do Lombo Assada, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Repolho Branco Cru, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Banana Prata. Snacks/Autre: Elma Chips Doritos Original, Profit BCAA, Profit BCAA. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcio Anselmo
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