Journal de pamelazwane, 11 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2022
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2022:
1388 kcal Gras: 61,56g | Prot: 70,40g | Glu: 136,25g.   Petit Déjeuner: Woolworths Chicken Rashers (1), KFC Chicken Thigh, Avocados , Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Sandwich White Bread. Déjeuner: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Parmesan Cheese (Grated) , Apples , USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). Dîner: McCain Creamed Spinach, McCain Mashed Butternut, McCain Savoury Rice. Snacks/Autre: Woolworths Air Popped Chips Sweet Chilli. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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