Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
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100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2076 kcal
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Gras: 63,64g | Prot: 164,31g | Glu: 221,54g.
Petit Déjeuner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Suco Detox, Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Padrão. Déjeuner: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tomates. Dîner: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Batata Doce, Tomates, Alcatra. Snacks/Autre: Molico Leite Desnatado, Probiótica Caseína, Vitao Cookies Integrais Light Baunilha com Gotas de Chocolate, Probiótica 3 Whey Protein. plus...
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3588 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cesar marinho de bastos
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