Journal de Bellissina, 03 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 71,83g | Prot: 113,61g | Glu: 107,85g.   Petit Déjeuner: Klementiinit, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Déjeuner: Valkoinen Riisi, HK Jauhelihapihvi, Porsaanpaisti, Parsakaali (Kypsennetty), Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Fetajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Sardiinit Öljyssä (Säilyke), Vaasan Maukas Näkki. Snacks/Autre: Pistaasipähkinät, Skyr Banaani. plus...
1620 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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