Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2015
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2144 kcal
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Gras: 80,55g | Prot: 125,21g | Glu: 234,84g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ячневая Каша, Ячневая Каша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки 10%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
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2522 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 2 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Assis - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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