Journal de afvsc, 13 sept. 22

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Medidas
Abdómen: antes 115 agora 109
Coxas: antes 76 agora 68
🎊🎊

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:

545 kcal

Gras: 17,95g | Prot: 12,94g | Glu: 82,42g. Petit Déjeuner: Bolinho de Bacalhau, Cevada, Pastel de Nata, Compal Essencial Pêra . Déjeuner: Continente Cones de Milho. Dîner: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . plus...

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Commentaires

👏 continua.

13 sept. 22 par le membre: frizeman

Muito bom. Parabéns 😘

13 sept. 22 par le membre: MDENDSA


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