Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022
|
92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3793 kcal
|
Gras: 99,20g | Prot: 237,92g | Glu: 505,35g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Молоко Зауралья Снежок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Добрый Сок Груша, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Пицца с Курицей, Борщ с Говядиной, Греческий Салат, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб. Dîner: Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Красная Цена Зефир Ванильный. plus...
|
|
2489 kcal
|
Exercice:
Musculation - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|