Journal de Vampy696, 14 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2022

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 64,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2022:

1178 kcal

Gras: 22,37g | Prot: 56,61g | Glu: 190,58g. Petit Déjeuner: Alpro Sojadrink - Schokolade, Kölln Knusper Schoko Krokant. Déjeuner: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Rucola, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. Dîner: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn, Milbona Körniger Frischkäse Light, Feigen. Snacks/Autre: Nektarinen, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack. plus...

581 kcal

Exercice: Yoga - 1 heure et 26 minutes, Samsung Health - 22 heures et 34 minutes. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 👍

14 sept. 22 par le membre: Jule Go !


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