Journal de mialalala, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
1813 kcal Gras: 59,57g | Prot: 87,42g | Glu: 225,45g.   Petit Déjeuner: Président Beurre Tendre Demi-Sel, U Miel de Fleurs, Brioche. Déjeuner: Nectarines, Kiwi, Banane, Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates, Bonduelle Petits Pois, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti. Dîner: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Danone Actimel Fraise, McCain Frites Surgelées , Delisse Crème Entière Liquide, Filet de Poulet. plus...
1735 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 34 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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