Journal de Natalia Naillution, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
2924 kcal Gras: 120,90g | Prot: 153,70g | Glu: 315,62g.   Petit Déjeuner: Виноград, Milsa Lait Demi-Écrémé , Огурец (с Кожурой), Leerdammer Lightlife, Delhaize Filet de Saxe, Авокадо, Сырные Сырники-Вафли (Творог 2% 549,Моцарелла 151,Мука 110,Яйца 172,Сахар 55). Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé , Банан, Салат Ит Айсберг 344,🥒 320,🍅 264,🌽 136,Яйца 🥚 239,Тунец174,Масло Оливковое 27, Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg, Суп Грибной, Сырные Сырники-Вафли (Творог 2% 549,Моцарелла 151,Мука 110,Яйца 172,Сахар 55). Dîner: Сырные Сырники-Вафли (Творог 2% 549,Моцарелла 151,Мука 110,Яйца 172,Сахар 55), Milsa Lait Demi-Écrémé , Жареная Картошка. plus...
1506 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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