Journal de Duducsilva, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
2291 kcal Gras: 51,11g | Prot: 138,77g | Glu: 326,35g.   Petit Déjeuner: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó. Déjeuner: Peras, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Autre: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Mamão Papaia, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Semidesnatado, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Pão de aveia (doce), Bob's Red Mill Oat Bran Gluten Free, Xilitol, Garoto Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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