Journal de chrisevani, 13 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2022
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1768 kcal Gras: 65,96g | Prot: 142,52g | Glu: 158,03g.   Petit Déjeuner: Soy Milk , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Mariza Strawberry Jam, Peanut Butter, Morin Selai Nanas, Kraft Singles. Déjeuner: Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: Tempeh (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Pineapple, Oatmeal Muffin, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Puro WPRO Choco Malt, Papaya. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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