Journal de Polinaa12, 15 sept. 22

Ну это срыв. Это тоже самое, что наркоману не давать дозу.  

Про наркоманов не совсем поняла 

Я верю, что вы найдете в себе силы. "Еда для жизни а не для эмоций, Я в любой момент могу съесть эту еду просто не хочу. " Не знаю поможет ли вам. Я читаю сейчас литературу на эту тему, и слушаю.  

Спасибо 😞 

Ну вы сдерживали себя в питании, а тут вкусняшка и бах как в тумане. Организм рад так как снова может есть всё что угодно, осенью сейчас у многих 👀эмоционально тоскливое настроение.  

Polinaa12 Я правда искренне в вас верю. Не надо винить себя, это был лишь соблазн. Вон девочки посоветовали читать Светлану Бронникова. Правда для меня пока чуть немного тяжеловато.  

У меня знакомая спортивной внешности, если хочет конфеты то ест утром. Мне даже эндокринолог моя советует, что если есть соблазн то можно немного съесть утром.  

*ой конфету 

У меня психотерапия второй год. Пишу сюда чтоб хоть как то отвлечься. Я довела себя сама, взяла подработку, хуярю вторую неделю без выходных. Я думаю вот отсюда ноги растут. Меня предупреждали, а мне казалось я Брюс всемогущий. Как итог я жру всё что не приколочено. Устраиваю себе дни голода типо в наказание, а потом по новой жрать в три горла. Это длится с 10 сентября. Такой дикий откат….. био, психо, социо, духовно-Всё по пизде пошло. Всех денег не заработаешь, который раз убеждаюсь.  

Ещё раз повторю не вините себя. От этого легче не станет. Нет ничего что нельзя исправить. Завтра вы возьмете себя в руки, и я в вас верю.  

Спасибо За поддержку ❤️🫂🫂🫂 

Polinaa12 ну вы не робот, рано или поздно можно достигнуть точки. Думаю появится у вас выходной, и вы будете высыпаться. Думать о себе нужно.  

Не за что. Про компульсивное переедание слушаю, и понимаю что такое есть у многих тут. ☺😁Треть обо мне прямо.  

нельзя себе дни голода устраивать после зажоров,лучше просто на следующий день пытаться опять войти в рамки дефицита 

У меня ещё знаете такой психологический момент.. с утра такая провокация была. Я завтракаю на работе, коллега увидела мою тарелку с хлебцами и говорит: « ничего себе ты жрешь, потолстеешь же»!!!если честно у меня пар из ушей пошёл, я думала убью ее. Зачем мне в рот заглядывать, какое ее дело. Короче я пустилась с ней в дебаты на повышенных тонах, чтоб она меня не учила сколько мне кушать.  

Да, от работы кони дохнут. Даже большие деньги не стоят подорванного здоровья, проверено на себе.4 годе лечила бессонницу. 

Спасибо за поддержку! Ещё вот говорят, что мы заедаем эмоции. У меня вот есть эта проблема, еда не в удовольствие. Я наелась так что у меня дико болит живот. Я понимала что мне будет плохо, но всё равно ела. Это бесконечная работа над собой….я не понимаю чего мне не хотелось чувствовать. Когда обожрешься и болит живот, то конечно ни о чем думать больше не можешь, кроме того как болит живот. Рпп страшное дело, болезнь зависимости страшное дело.  

Polinaa12 👀слушаю о пищевых срывах теперь. Меня на работе тоже иногда угощают"ну что тебе кусочек то всего. "Я отказываюсь или мужу скармливаю.  

Я на работе тоже всем говорю чтоб не кормили меня и не предлагали ничего, иначе я не остановлюсь и съем всё и их тоже)) 

Polinaa12 Помню писала пост,мне сказали,что они могут не подсознательно и подсознательно это делать 😁"Она худая ст*ерва дай-ка я ей тортика дам или Ну что ж ты такая худая плохо кушаешь."