Journal de amandajms, 15 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2022
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 17,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2022:
883 kcal Gras: 40,42g | Prot: 70,19g | Glu: 64,86g.   Déjeuner: Fontaine Sante Hummus, Garden Lites Spinach Egg White Frittatas. Dîner: Pace Chunky Salsa Medium, Nature's Intent Cauliflower Rice, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Autre: Organic Traditions Fudge Bars, Grimm's Turkey Pepperoni, Apples . plus...
1668 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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