Journal de ClausAmmer, 15 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2015
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2015:
726 kcal Gras: 13,10g | Prot: 31,72g | Glu: 107,31g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Pizza mit Gemüse. Déjeuner: Erdbeeren, Kiwi, Lifeplus Daily Plus. Dîner: Putenbrust Fleisch, Lidl Feldsalat-Mix. Snacks/Autre: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kekse, Weinschorle. plus...
1777 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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