Journal de br_e_co, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
2734 kcal Gras: 100,12g | Prot: 90,53g | Glu: 224,65g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Déjeuner: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Mayonnaise, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Beck's Beer (Pilsner), Gose Beer, Three Floyds Gumballhead, Founders All Day IPA. Snacks/Autre: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Natural Vitality Calm Gummies. plus...
2723 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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