Journal de douglasrbq, 16 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2022:
1446 kcal Gras: 75,68g | Prot: 90,59g | Glu: 99,63g.   Petit Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Café com Leite Integral, Campo Largo Água de Coco, VitaminLife Omega 3, Apsen Motilex, Café com Açúcar. Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Omelete. Dîner: Perdigão Salaminho, Uvas, Laranjas, RAR Queijo Grana Padano, Risoto de Queijo, Elegê Molho 4 Queijos, Filé Mignon Grelhado. plus...
1948 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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