Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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722 kcal
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Gras: 14,09g | Prot: 39,23g | Glu: 110,13g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Nasi Putih. Dîner: Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus, Nasi Kuning. Snacks/Autre: Kiranti Kiranti Original. plus...
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2102 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de anniswidya
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