Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2022
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 125,55g | Prot: 87,14g | Glu: 193,51g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Banana, Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds. Déjeuner: Feature Foods Lunch Herring, Freybe Damn Hot Peperoni, Oatmeal. Dîner: Cooked Carrots, Potato (with or Without Peel), Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Autre: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Oatmeal Cookies, Tea Unsweetened, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Banana. plus...
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2741 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Pushups - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 14 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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