Journal de *Карамель*, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1406 kcal Gras: 57,16g | Prot: 115,99g | Glu: 107,96g.   Petit Déjeuner: Моя Цена Сыр Пошехонский, Варвара Краса Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, WHEY ISOLATE, Варвара Краса Творог 5%, Вологодское Яйцо. Déjeuner: EatMeat Ветчина Классическая, Окей Виноград Черный , Форель, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная. Dîner: Форте Гематоген Детский, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз. Snacks/Autre: Арбуз, Окей Виноград Черный . plus...
9 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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