Journal de Natalia Naillution, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
62 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
3144 kcal Gras: 108,51g | Prot: 252,00g | Glu: 305,44g.   Petit Déjeuner: Круассан, Кофе Латте, Банан. Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé , Банан, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Milsa Lait Demi-Écrémé , Délifin Filet de Saxe, Leerdammer Lightlife, Приготовленная Брокколи (без Жира), Germes Пельмени Сибирские Xxl Big Pack. Dîner: Запеканка(Творог 2% 1668,Яйца 342,Казеин 79,Сахзам 6,Мука 94,Ваниль 9,Сливочное Масло 14), Персики, Румынский Овечий Сыр, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе, Жареная Картошка. plus...
1510 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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