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퇴근 후 현미밥80g 닭가슴살 소세지100g 먹고 잠들었다…. 이제 일어나 지코바 양념 남은거 3조각하고 저녁인가..!! 피곤타…🫣 먹고 청소하는걸로 운동 대체해야겠다..
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1286 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 90,75g | Glu: 146,31g.
Petit Déjeuner: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살소시지. Déjeuner: 물김치, 현미밥, 잡채, 잇메이트 닭가슴살소시지. Dîner: 포도, 지코바 양념치킨, 현미밥. plus...
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Historique de poids de 호야양
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