Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2015
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1087 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 82,72g | Glu: 97,54g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Déjeuner: Киви, Капуста Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тыквенные Семечки, Тыквенный Суп. Dîner: Вареное Яйцо, Лента Винегрет Классический. Snacks/Autre: Сухофрукты с Медом, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Американо. plus...
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2393 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Nettoyage - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 44 minutes, Douche - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure et 40 minutes, Fitness - 31 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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