Journal de natali06.14, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
1536 kcal Gras: 39,96g | Prot: 48,09g | Glu: 82,10g.   Petit Déjeuner: Сырник. Déjeuner: Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Коровка из Кореновки Мороженое . Snacks/Autre: Самогон. plus...
1652 kcal Exercice: Cross Training - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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