|
Итог шестого дня: сегодня съела на 1015 калорий. Питалась как Лиса. Днём я сделала танцевальную 45 минутную тренировку. Завтра и послезавтра питаюсь как Джису и выхожу из диеты. Потом я не буду считать калории ,а просто стараться правильно питаться.
|
1015 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 63,45g | Glu: 91,25g.
Petit Déjeuner: Американо, Йогурт Греческий Клубничный. Déjeuner: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Борщ с Говядиной. Dîner: Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные, Морковь. Snacks/Autre: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Морковь, Морковь. plus...
|
|
1588 kcal
|
Exercice:
Танцевальная треня - 45 minutes, Ходьба - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|