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Uit wezen eten maar een halve kilo vind ik toch niet verkeerd in een week :)
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 54,87g | Glu: 144,75g.
Petit Déjeuner: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Lay's Paprika Chips. Déjeuner: Smiths Hamka's Mini, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witte Boterham, Becel Dieet, Becel Dieet, Witte Boterham, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dîner: Maggi Jus Naturel, Witte Rijst, Jumbo Fritessaus, AH Schouderkarbonade, Witte Boterham. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chanfall
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