Journal de isisfanny, 18 sept. 22

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Selon vous quelle est la meilleure fréquence pour aller sur la balance ?

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:

196 kcal

Gras: 1,06g | Prot: 7,23g | Glu: 40,69g. Petit Déjeuner: Salade Verte, Pain sans Sel, Tomates Rouges. plus...

2195 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

une fois par semaine

18 sept. 22 par le membre: tassajmar

bonjour, 1 x semaine

18 sept. 22 par le membre: Alexyannb

Bonjour Isisfanny ! C’est toi qui voit en fait… il y a des gens qui ont besoin de regarder chaque jour, ce qui n’est pas forcément un problème lorsque l’on a conscience des fluctuations « normales » du poids qui peut de ce fait augmenter sans raison apparente. Mais si tu es du genre à stresser quand le chiffre remonte, alors il vaut mieux espacer. Je pense que jeter un œil chaque semaine c’est pas mal, mais ça dépend vraiment de chacun, et des éventuels excès… ne pas se peser après des repas plus riches car la prise de poids ne sera pas forcément représentative de la réalité. Idem s’il y a des troubles du transit par exemple…

18 sept. 22 par le membre: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」


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Historique de poids de isisfanny

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