|
|
2033 kcal
|
Gras: 84,27g | Prot: 87,96g | Glu: 216,09g.
Petit Déjeuner: Капуста Маринованная, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Вареное Яйцо, Челны-Бройлер Сервелат "Жомга" Куринный. Déjeuner: Шарлотка на Сметане с Яблоками, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Dîner: Капуста Маринованная, Сухие Семена Чиа, Клубника, Челны Хлеб Булочка Зерновая, Салат из Свеклы с Фетой. Snacks/Autre: Верховье Биойогурт Банан Груша. plus...
|
|
2973 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes. plus...
|
|
|
Historique de poids de kyamya82
|