Journal de Draglist, 18 sept. 22

Filet mignon on a bed of wilted spinach and paella with olive tapenade on top.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
1843 kcal Gras: 69,63g | Prot: 101,53g | Glu: 74,63g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee. Dîner: Tapenade, Paella, Cooked Spinach (from Fresh), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Batter Dipped Mushrooms, Whiskey, Red Table Wine, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Chicken Stock, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
2301 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
yummy! :) 
18 sept. 22 par le membre: ET’s fine_만사옥희
It was, indeed! 
18 sept. 22 par le membre: Draglist
That is some skill Draglist. Looks wonderful😍😋 
19 sept. 22 par le membre: ginome
Yum,yum, 😋 yum  
19 sept. 22 par le membre: cmj29
Amazing🙂!! 
19 sept. 22 par le membre: Maine coon
Oh my! That is a lovely birthday meal!:)🤤🤤🤤 
19 sept. 22 par le membre: NAVYWIFESKI
oh my gosh. incredible! 
19 sept. 22 par le membre: sugarplum_
Heavens to Betsy! 
19 sept. 22 par le membre: jengetfit123
Thank you everyone it was lovely! We sat outside on the patio. it was a really nice afternoon. 
19 sept. 22 par le membre: Draglist
Fancy! 
19 sept. 22 par le membre: ultrainna82
Enjoy!!! 
19 sept. 22 par le membre: John10251
😋 
19 sept. 22 par le membre: Draglist

     
 

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