Journal de bitchinbadassgainz, 18 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2022
52,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:
311 kcal Gras: 6,75g | Prot: 11,24g | Glu: 44,56g.   Déjeuner: White Rice, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Black Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup. Snacks/Autre: Woolworths Whole Earth Stevia Sugar Replacement, Woolworths Nature's Cuppa Freeze Dried Coffee Caffeine Free, Woolworths Lite Milk. plus...
1608 kcal Exercice: Jouer de la Musique - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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