Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
|
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 24,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1818 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 76,73g | Glu: 240,00g.
Petit Déjeuner: Brownies, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Kuning. Déjeuner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Cone Es Krim Lapis atau Celup Coklat, Richeese Fire Chicken, Richeese Rice. Snacks/Autre: Es Kopi dengan Krim dan Gula. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nirinakyu
|