Journal de lilouvelee_, 18 sept. 22

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selamat sarapan 🙌🏻, jangan sampai skip sarapan yaaa dan sesuaikan dengan kebutuhan untuk aktivitas hariannya. ini nasi goreng oatmeal dan enak banget👍

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2022:

1016 kcal

Gras: 35,11g | Prot: 55,86g | Glu: 120,38g. Petit Déjeuner: SariWangi Teh Hijau Asli, Fried Egg, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Totole Kaldu Jamur. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Dîner: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Nescafe Classic, Alfamart Buah Naga, Papaya. plus...

1844 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires

klo IF kan g sarapan kak

18 sept. 22 par le membre: dentacofs

Resenya dong kak☺️

18 sept. 22 par le membre: buburgepreeek

resepnya dong ka

18 sept. 22 par le membre: Ttmkrmkh

Resepnya gampang banget nih - quaker quick cook 3 - 4 sendok makan (sesuaikan porsi masing”) - 1 butir telur - kaldu jamur secukupnya - 1/2 sendok minyak (ini optional yaa) Udah itu ajaa

19 sept. 22 par le membre: lilouvelee_


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