Journal de capek gendut, 19 sept. 22

alon2 penting kelakon.. wkkwk

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:

242 kcal

Gras: 8,62g | Prot: 7,75g | Glu: 35,75g. Snacks/Autre: L'Agie Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. plus...

1943 kcal

Exercice: Aérobie - 30 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Commentaires

timbangan digital gini akurat gak sih kk?

18 sept. 22 par le membre: Devi2808

entahlah.. aku dari awal diet pakenya timbangan ini.. trs aku nyob nimbang pake timbangan punya temen hasilnya jg sama sih

19 sept. 22 par le membre: capek gendut

brpa bulan ka

19 sept. 22 par le membre: Endangnuha

@endang nuha 17 agustus kak tp baru serius dietnya awal september

19 sept. 22 par le membre: capek gendut

aaa keren banget kak, aku masih stuck di 69😭

19 sept. 22 par le membre: riiiriiii

keren bgt kk nya. doain aku smoga ada pnurunan jga di bb nya. aku masih stuk di bb 72

19 sept. 22 par le membre: meiiso

semangat kak dietnya.. di bawa santai aja biar ga stress..

19 sept. 22 par le membre: capek gendut

semangat kak...ak 23 agustus mulai dgn bb 68,1 , nah tgl 17 sept kemaren nimbang bb 66,2... pelan" aja wkkw

20 sept. 22 par le membre: Rifayatul Hidayah

@rifayatul bener kak.. yg penting konsisten ga boleh nyerah🥰 semangat ya kak

20 sept. 22 par le membre: capek gendut


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