Journal de franzy73, 19 sept. 22

Endlich wieder unter 72 Kilo freuu
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 49,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
2172 kcal Gras: 81,69g | Prot: 88,56g | Glu: 258,55g.   Petit Déjeuner: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Kaufland Hähnchenschnitzel, River Cola 0% Zucker. Dîner: K-Classic Delikatess Bierwurst, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. Snacks/Autre: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange, Alpro Red Fruits. plus...
107 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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