S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
SimpleLoser
Journal
19 sept. 22
Journal de SimpleLoser, 19 sept. 22
Profil de SimpleLoser
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
96,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
.
Reste à parcourir:
10,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 septembre 2022:
1919 kcal
Gras: 123,78g | Prot: 149,80g | Glu: 61,52g.
Petit Déjeuner:
Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb, Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks.
Déjeuner:
Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak.
Dîner:
Cooked Brussels Sprouts, Cooked Salmon.
Snacks/Autre:
Lemons (with Peel).
plus...
405 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 8,6 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
Fasted most of the day yesterday to offset calories from Friday and Saturday
19 sept. 22 par le membre:
SimpleLoser
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de SimpleLoser
Voir l'Historique Complet