Journal de Yadernaya, 19 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2022
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
1478 kcal Gras: 59,06g | Prot: 190,31g | Glu: 46,56g.   Petit Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чеснок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уксус (Яблочный), Bananabread Кето Хлеб, Самокат Кокосовое Молоко , ВкусВилл Руккола, Икра Щуки, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняные Семена, Now Foods Псиллиум. Déjeuner: WKUP Энергетик, Excess Free Мармелад Безуглеводный, Excess Free Меренги, Excess Free Эклеры Шоколад, Fit&Sweet Ватрушка, Ничего Лишнего Сочники «Любимчики», Excess Free Сосиска в Тесте. Dîner: Ничего Лишнего Сочники «Любимчики», Excess Free Наполеон, Zero Соус Сырный, Чеснок, Billa Стейк Из Семги На Пару, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Шпинат Листовой, Midori Лапша Ширатаки. Snacks/Autre: Козий Сыр (Твердый), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чеснок, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняные Семена, Now Foods Псиллиум. plus...
4040 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.