Journal de Mlnd07, 17 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2022
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2022:
899 kcal Gras: 22,84g | Prot: 31,85g | Glu: 155,66g.   Petit Déjeuner: Tempe Orek, Kerupuk Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Kopiko Permen. Dîner: Indomilk Indomilk Melon, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Kerupuk Putih. Snacks/Autre: Pisang. plus...
1537 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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