Journal de liviaoliveiragomes, 19 sept. 22

almoço:chuchu,coxinha da asa e feijão
jantar:salada de alface com cebola,beterraba e cenoura,omelete com tomate
teve um lanchinho tbm:pao integral com requeijão

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2022:
775 kcal Gras: 31,93g | Prot: 45,18g | Glu: 81,41g.   Déjeuner: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido. Dîner: Omelete, Cebolas, Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras. Snacks/Autre: Requeijão, Predilecta Geléia de Morango, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. plus...

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Commentaires 
Delícias e um foco lindo 👏🏽💜 
19 sept. 22 par le membre: DeahFitness
Obrigada @deah🌺 
20 sept. 22 par le membre: liviaoliveiragomes

     
 

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