Journal de みふか, 20 sept. 22

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Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:

1207 kcal

Gras: 30,03g | Prot: 64,21g | Glu: 178,04g. Petit Déjeuner: エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン小粒納豆, 卵黄, セブン-イレブンほたてめし. Déjeuner: しらたき, 横食切り昆布（解凍）三陸産, 豚コマ, 小松菜, ごま油, ヒガシマル白だし, トマト, セブンプレミアムボイルむきあさり, キャベツ, ぶなしめじ, エーコープカレーうどん, ささみ. Dîner: ごま油, 日清フーズ日清の関西風お好み焼ぶた玉, シャインマスカット, 桃屋ラー油, ニコニコのり焼き海苔, シマヤだしの素, 卵白, まいたけ. plus...

1815 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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朝ごはんおにぎり、納豆、卵黄、オリーブオイル

19 sept. 22 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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