Journal de asoom31, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1349 kcal Gras: 61,54g | Prot: 61,98g | Glu: 142,02g.   Petit Déjeuner: عافية زيت زيتون, بوك جبن سائل , ريحان شوفان, بيضة, نادك دانيت, بيضة, ريحان شوفان, حليب مبخر سبعة نجوم حليب مبخر, السعودية حليب قليل الدسم . Déjeuner: فوم دقيق ابيض, ريحان شوفان, بصل بصل, بوك جبن سائل , قتيلو جبنة دمياطي, فول, زيت السمسم, الطماطم, زبدة الفول السوداني, بيضة. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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