Journal de ElleAye, 06 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2015
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 115,92g | Prot: 71,78g | Glu: 12,50g.   Petit Déjeuner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large), Green Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip. Dîner: French's Classic Yellow Mustard, Claussen Dill Pickle Spears, The Biggest Loser Celery Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Autre: Albertsons Heavy Whipping Cream, Green Tea, Butter, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Wyler's Beef Bouillon Cube. plus...
1954 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 17 minutes, Entraînement en Circuit - 34 minutes, Repos - 17 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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