Journal de nadia_ukraeva, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1770 kcal Gras: 72,73g | Prot: 89,77g | Glu: 193,19g.   Petit Déjeuner: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Déjeuner: Вологодское Льняное Масло , Капуста Белокочанная, Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи), Barilla Макароны. Dîner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Дыня Торпеда, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Форель Карельская. Snacks/Autre: Стародворье Пельмени. plus...
1966 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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