Journal de elena.dietitian, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
49 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1058 kcal Gras: 46,08g | Prot: 76,22g | Glu: 93,68g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Woolworths Black Beans, Spinach , Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Woolworths Large Free Range Eggs, Black Rice, Cherry Tomatoes. Déjeuner: Kikkoman Soy Sauce, Quinoa , Prawns, Woolworths Cauliflower. Dîner: Peanuts , Egg White , Woolworths Large Free Range Eggs, Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Lettuce. Snacks/Autre: Peanuts , Pecan Nuts , Lindt 90% Dark Chocolate. plus...
1625 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,6 kg par Semaine



     
 

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