Journal de mr.dyumin, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
1377 kcal Gras: 65,03g | Prot: 79,13g | Glu: 115,77g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Свежий Хлеб Батон Чайный, Янтарь Сыр Колбасный. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Бородинские, Персики, Макфа Макароны Отварные, Янтарь Сыр Колбасный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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