Journal de BrunaMon, 20 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2022
131,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 36,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2022:
417 kcal Gras: 17,11g | Prot: 35,65g | Glu: 32,70g.   Déjeuner: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Cenouras, Couve Refogada, Peito de Frango. plus...
3374 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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