Journal de arianpb, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1643 kcal Gras: 49,57g | Prot: 129,76g | Glu: 161,38g.   Déjeuner: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tomat Merah, Kaldu Ayam, Kecambah, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Dîner: Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Mamee Ghost Pepper. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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