Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2015
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1012 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 80,42g | Glu: 134,65g.
Petit Déjeuner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Pullman Rap 10 Light, Polenghi Requeijão Light. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Vagem, Brócolis, Cenouras. Dîner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Alface de Folha Verde, Tomates, Polenghi Requeijão Light, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Pullman Rap 10 Fit. Snacks/Autre: Abacaxi, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Activia Ameixa Zero Gordura. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Corrida - 38 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 52 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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