Journal de shnufi, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1535 kcal Gras: 43,59g | Prot: 57,77g | Glu: 217,14g.   Petit Déjeuner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Arándanos Enteros , Brüggen Copos de Avena, Canela, Café, Hacendado Leche Entera. Déjeuner: DIA Ensalada Atún, Manzana Golden. Snacks/Autre: Hacendado Agua de Coco. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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