Journal de titziana88, 21 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1431 kcal Gras: 86,91g | Prot: 95,21g | Glu: 69,39g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимый), Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Déjeuner: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Котлеты из Куриной Грудки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук. plus...
439 kcal Exercice: Machine d'exercice - 32 minutes, Samsung Health - 23 heures et 28 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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