Journal de lil226, 21 sept. 22

😀
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2022:
1472 kcal Gras: 39,61g | Prot: 50,31g | Glu: 207,70g.   Petit Déjeuner: Douwe Egberts Koffie, Honing, Lidl Peer, Mandarijn, Magere Yoghurt. Déjeuner: Nespresso Koffie, Becel Boter Light, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Paprika. Dîner: Jumbo Lemon Drink Zero, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Rode Kool met Appel. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Vanilla, Mandarijn, Chardonnay, Nescafé Wiener Melange, Damhert Melkchocolade met Hazelnoten, AH Snoeptomaatjes, Euro Shopper Maria Biscuit. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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